Doamna consilier școlar prof. Lazăr Loredana a desfășurat împreună cu elevii clasei a II-a, activitatea "Floarea Respirației".
În cadrul acestei activități elevii au creat o floare din hârtie, pe care au folosit-o ulterior într-un exercițiu de respirație.
Mai întâi, fiecare copil a asamblat floarea din hârtie. După ce au finalizat confecționarea, au ținut floarea în fața gurii și au exersat respirația profundă: inspirând pe nas și expirând încet pe gură, suflând ușor peste petale, ca și cum ar fi fost mișcate de vânt.
Prin această activitate, copiii au învățat să își controleze respirația, să se relaxeze și să își îmbunătățească concentrarea, într-un mod creativ și distractiv.
La final, fiecare a reflectat asupra modului în care exercițiul i-a făcut să se simtă, iar florile au fost păstrate ca simbol al calmului și atenției.
Felicitări!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu